在日本足坛，传奇球星三浦知良的名字早已成为“坚持”与“热爱”的代名词，尽管他在57岁高龄时正式宣布退役，结束了自己长达38年的职业生涯，但他的精神依然激励着无数后辈，其中就包括比他年轻20岁的长友佑都，这位37岁的日本国脚至今仍在欧洲顶级联赛奋战，用行动诠释着“怎能不努力”的足球哲学。

三浦知良：踢到退休的传奇

三浦知良的职业生涯堪称世界足坛的奇迹，从1986年开启职业球员生涯，到2024年正式挂靴，他跨越了四个十年，成为全球职业足球史上最年长的现役球员，即使在高龄阶段，他依然保持着严格的训练和饮食管理，甚至以50多岁的年龄在J联赛中登场，他的退役并非因为身体无法支撑，而是出于对俱乐部和年轻球员的尊重，三浦在退役发布会上表示：“足球是我的生命，但现在是时候把舞台留给年轻人了。”

三浦的坚持不仅是个人的成就，更是一种精神的传承，他的职业态度影响了无数日本球员，尤其是那些曾在海外效力的后辈，比如长友佑都。

长友佑都：年轻20岁，依然在奔跑

尽管比三浦知良年轻整整20岁，37岁的长友佑都依然活跃在欧洲足坛，目前效力于土耳其超级联赛的他，不仅是球队的主力边后卫，还以充沛的体能和精准的传中著称，长友曾在国际米兰、加拉塔萨雷等豪门效力，是日本球员留洋的标杆之一。

在接受采访时，长友坦言：“每次看到三浦前辈的比赛和训练，我都会问自己——他都能做到，我有什么理由不努力？”长友的职业生涯同样充满挑战，从日本J联赛起步，到欧洲顶级联赛站稳脚跟，他靠的正是三浦知良那样的自律与毅力，即便年近40，他依然保持着每天加练的习惯，甚至在休赛期也会提前归队训练。

日本足球的“努力文化”

三浦知良和长友佑都的故事，折射出日本足球独特的“努力文化”，在日本足坛，年龄从来不是放弃的理由，从三浦知良到长友佑都，再到更年轻的久保建英、三笘薰，每一代球员都在用行动证明：只要足够努力，梦想就不会设限。

这种文化也深深植根于日本青训体系，年轻球员从小被灌输“坚持至上”的理念，而老将们则以身作则，展现职业球员的典范，正如日本国家队主帅森保一所说：“我们的球员不仅技术出色，更重要的是他们拥有永不放弃的精神。”

未来的传承

三浦知良的退役标志着一个时代的结束，但他的精神将继续激励下一代，长友佑都表示，自己会以三浦为榜样，尽可能延长职业生涯，同时帮助年轻球员成长。“足球是一场马拉松，不是短跑，”他说，“只有坚持到最后的人，才能看到最美的风景。”

而对于日本足球来说，这种代代相传的拼搏精神，或许正是他们能够在世界足坛站稳脚跟的关键，从三浦知良到长友佑都，从过去到未来，“怎能不努力”不仅是一句口号，更是一种信仰。

在绿茵场上，年龄只是数字，真正的传奇在于永不熄灭的热情，三浦知良已经踢到了退休，而长友佑都还在奔跑——他们的故事,远未结束。